Apa itu Aromaterapi, Manfaat Aromaterapi, Jenis-Jenis Aromaterapi

Banyak orang belum tahu, apa itu Aromaterapi?

-  Aromaterapi adalah salah satu cara terapi kesehatan yang aman serta nyaman, dengan memakai minyak esensial ( sari pati ) hasil ekstraksi bunga, daun, buah, dan bagian lain tumbuh-tumbuhan.

 - Aromaterapi sudah digunakan manusia sejak 6.000 tahun yang lampau.

- Senyawa aromatik yang menjadi kandungan utamanya, bisa mempengaruhi suasana hati serta kesehatan.

Apa manfaat kegunaan  Aromaterapi bagi kesehatan tubuh manusia?

1. Untuk mempercepat peremajaan kulit melalui minyak esensial yang meresap ke dalam kulit sehingga dapat meningkatkan aliran darah.

2. Mencegah timbulnya berbagai macam penyakit oleh sebab bersifat antibakteri.

3. Menetralkan ketegangan dan mengurangi stress.

4. Memberikan kenyamanan ( relaxing ) melalui aroma minyak esensial yang terhirup.

5. Menormalisasi metabolisme serta meningkatkan vitalitas.

6. Melembabkan dan meningkatkan kandungan oksigen.

7. Membantu mengatur keseimbangan tubuh serta menstimulasi proses terapi.

Berikut ini merupakan jenis-jenis  Aromaterapi berdasarkan aromanya dan fungsinya untuk kesehatan tubuh, yaitu:

1.  Aromaterapi basil, yang membantu mengatasi:
-Sakit perut
-Kejang otot dan pegal linu
-Masalah pernafasan
-Flu serta demam
-Lelah mental
-Sakit kepala
-Sulit konsentrasi
-Gampang gugup

2.  Aromaterapi cedarwood, yang membantu mengatasi:
-Infeksi pernafasan dan saluran kencing
- Menyegarkan kulit berminyak dan pori-pori tersumbat
- Ketombe dan gatal-gatal

3.  Aromaterapi chammomile roman, yang membantu mengatasi:
-Permasalahan kulit, seperti jerawat, alergi, luka bakar, eksim, dan peradangan kulit.

4.  Aromaterapi clove, yang membantu mengatasi:
-Mengurangi sakit gigi

-Diare
-Kudis
-Kurap
-Kadas

5.  Aromaterapi cubeb, yang membantu mengatasi penyakit anoreksia.

6.  Aromaterapi cypress, yang membantu mengatasi :
-Tekanan darah rendah
-Sistem sirkulasi
-Membantu mengurangi keringat yang berlebih dari dalam tubuh
-Wasir
-Selulit

Tips Aman Melakukan Rafting Arum Jeram Di Sungai

Berikut ini beberapa tips serta hal-hal yang perlu anda ketahui supaya aman melakukan Rafting atau berarung jeram di sungai yang deras, yaitu:

1. Cara duduk orang di perahu adalah dengan menyamping. Peserta duduk pada sisi perahu ( kiri dan kanan ).

2. Ketika duduk, jangan ada bagian tubuh terikat atau terlilit tali. Hal tersebut berbahaya bila saat perahu terbalik.

3. Peserta Rafting Arum Jeram mesti mengenakan jaket pelampung.

4. Pelampung mempunyai berbagai jenis dan ukuran.

 

 Pelampung yang baik untuk arung jeram atau rafting adalah pelampung yang dibuat dari bahan polyfoam , dibungkus dengan bahan kedap air berwarna terang.

US Coastal Guard menyarankan supaya peserta arung jeram atau rafting, mengenakan jaket pelampung tipe III, sebab mempunyai daya apung yang tinggi ketika berada di dalam air, sehingga peserta arung jeram tidak perlu takut akan tenggelam.

5. Peserta arung jeram mesti belajar cara memegang dan mendayung yang benar.

6.  Peserta arung jeram saat memakai helm, disarankan memilih helm yang sesuai dengan ukuran kepala.
Pemakaian helm tidak boleh terlalu sempit ataupun longgar, supaya tidak mengganggu pandangan.

7. Peserta arung jeram atau Rafting dianjurkan belajar dan mengingat kembali teknik dayung dasar, keselamatan diri sendiri (self rescue), teknik pengapunganm teknik berenang di arus.

8. Tidak boleh panik saat terjadi swimmer ( terlempar ke luar perahu ketika berarung jeram ).

Mari Mengenal Monorel Jakarta , Apa Keunggulan Monorel Jakarta , Berapa Harga Tiket Monorel Jakarta dan Mengapa Dulunya Pembangunan Monorel Jakarta Sempat Terhenti di tahun 2009?

Mengapa  pembangunan Monorel Jakarta yang dirintis pada tahun 1999 , menjadi sempat terhenti di tahun 2009?

-Kendala Pendanaan, dimana total proyek yang dilakukan oleh perusahaan joint venture dari Singapura sebesar 659 juta Dollar AS (sekitar 6,5 Triliun ) menjadi berhenti oleh karena masalah pendanaan yang tidak mencukupi pembangunan terus dilanjutkan.

-Terhentinya tahap konstruksi yang sudah berjalan selama 5 tahun tersebut, meninggalkan beberapa kolom beton setengah jadi di Jalan HR Rasuna Said dan di Jalan Asia Afrika, dengan batang baja diatasnya yang telah berkarat.

Berikut ini merupakan hal-hal yang perlu anda ketahui mengenai kelanjutan rencana pembangunan  Monorel Jakarta , yaitu:

1.  Jalur  Monorel Jakarta  yang akan dibangun direncanakan ada 2 lintasan yaitu:

-Lintasan pertama, sepanjang 14.275 km, melewati Palmerah-Gelora Bung Karno-Casablanca-Dukuh Atas-Karet-Pejompongan.

-Lintasan kedua, sepanjang 9.725 km, terbentang dari Kampung Melayu-Tebet-Casablanca-Karet-TanahAbang-Cideng-Taman Anggrek.

2. Konstruksi jalan dan kendaraan monorel akan didesain anak bangsa bernama Kusnan Nuryadi ( 65 tahun), seorang pakar teknik konstruksi dan mesin dan peraih penghargaan Adhicipta Rekayasa dari Persatuan Insinyur Indonesia, dan telah mendalami desain konstruksi alat dan kendaraan berat selama 40 tahun.

3. Prototipe gerbong monorel yang berkapasitas 125 orang ini, telah selesai dibangun di awal November 2012, dan akan diberi nama Urban Transit Monorel UTM-125. Adapun peninjauan desain dilakukan oleh Fakultas Teknik Universitas Indonesia.

4. Spesifikasi gerbong monorel Jakarta akan berlebar 2,5 meter, kira-kira seukuran dengan Bus Transjakarta.

5. Panjang gerbong 13,2 meter, Daya motor per gerbong 4 X 65 kilowatt ( 260 KW ).

6. Rangkaian  Monorel Jakarta  dianjurkan sebanyak 5 gerbong.  Dengan kapasitas 125 penumpang per gerbong, maka total penumpang yang akan terangkut menjadi 625 orang.

7.  Monorel Jakarta memiliki kelajuan 2 menit ketika jam sibuk dan 4 menit di luar jam sibuk,  Monorel Jakarta  dapat mengangkut 390.000 orang per hari di 2 jurusan.

8. Estimasi biaya desain konstruksi dan  gerbong monorel untuk 2 jalur Rp.3,6 Triliun, lebih hemat jika dibandingkan dengan rencana awal 10 tahun yang lalu yang mencapai Rp.6,5 Triliun.

9. Lalu berapa harga tiket  Monorel Jakarta nantinya ditetapkan?

Rencananya, harga tiket  Monorel Jakarta akan bernilai Rp. 10.000 per orang, bila dikalikan dengan 390.000 orang per hari , maka dipercaya periode pengembalian investasi 8 tahun akan bisa tercapai.

10. Apa kelebihan keunggulan  Monorel Jakarta jika dibandingkan dengan moda angkutan massal lainnya ?

- Sistem monorel memakai jalur trek khusus berelevasi 5,5 meter, sehingga bebas hambatan dan dapat beroperasi dengan tepat waktu.

- Monorel Jakarta  memakai daya listrik , sehingga tidak menimbulkan polusi udara dan polusi suara. Oleh sebab itu bisa dintegrasikan dengan pertokoan dan perkantoran.

 

- Rangka trek nya yang ramping bisa didirikan di atas median jalan sehingga tidak mengganggu pemandangan kota dan bisa bergerak lincah di jalur sempit.

- Pelaksanaan konstruksi  Monorel Jakarta jauh lebih cepat dan murah bila dibandingkan dengan kereta bawah tanah.

- Biaya pembebasan lahan menjadi minimal olehs ebab hanya membutuhkan tanah seluas tiang fondasi.

11. Rencananya, selain di Jakarta, Monorel juga akan dibangun di Makassar , Sulawesi Selatan, Indonesia.

Tips Pertimbangan Dalam Membeli AC, Dalam Memasang AC, Dalam Merawat AC di Rumah Anda

Apa saja yang menjadi pertimbangan dalam membeli AC untuk rumah anda, dan apa saja tips memasang dan merawat AC di rumah anda? 

1.Peruntukan Ruang.

- Anda harus mengetahui dulu, kira-kira berapa jumlah orang yang nantinya akan mengisi ruangan tersebut.

-Pada dasarnya, manusia yang mengisi satu ruangan akan mengeluarkan kalor/panas yang tinggi.

-Semakin banyak pengguna yang mengisi ruangan tersebut, semakin besar pula daya AC-nya.

2. Besar ruangan menentukan berapa banyak BTU ( British Thermal Unit ) yang dibutuhkan.

- BTU adalah angka indikator kekuatan sebuah AC dengan daya yang lebih besar.

- Semakin besar angka BTU, makin besar pula kekuatannya.

3. Perhatikan beban yang akan dihadapi oleh AC.

- Beban yang dimaksud adalah lampu dan jumlah kaca yang ada di dalam rumah anda.

- Beberapa jenis lampu mengeluarkan panas yang cukup besar, untuk itu pilih pula AC yang memiliki daya yang lebih besar.

-Bila rumah anda didominasi oleh kaca, maka ada baiknya bila kaca-kaca tersebut diberi kaca film.

4. Untuk AC Split, perhitungkan pula penempatan unit indoor dan outdoor (kompressor).

- Untuk unit indoor, upayakan supaya angin yang keluar dari blower , tidak terhalang apa pun supaya manfaat AC dapat lebih maksimum.

- Untuk Outdoor ( kompresor ), letakkanlah kompresor di tempat yang mempunyai sirkulasi udara yang bagus dan tidak terhalang oleh pohon, semak, atau bangunan lainnya, sebab akan menghambat sirkulasi.

-Bila memasang AC lebih dari satu buah, upayakan untuk tidak meletakkan kompresor saling berhadapan, namun sebaiknya diletakkan sejajar, supaya sirkulasi udara dapat tetap baik.

5 Setelah anda  membeli AC, untuk merawat dan membersihkan AC haruslah minimal dilakukan 6 bulan sekali, spuaya AC bebas dari bakteri dan debu, sehingga udara yang dihasilkan pun menjadi segar serta sehat.

Mengenal Medan Zoo, Kebun Binatang di Medan di Sumatera Utara, Indonesia

Berikut ini hal-hal yang dapat anda ketahui mengenai Medan Zoo, kebun binatang yang ada di Medan, Sumatera Utara, Indonesia, yaitu:

1. Kebun Binatang Kota Medan atau Medan Zoo berada di jalan Brigjen Katamso Km 4,5, Kampung Baru, Medan.

2. Kebun Binatang Kota Medan atau Medan Zoo didirikan pada tanggal 17 Agustus 1968.

3. Sejak tanggal 23 Maret 2005, Kebun Binatang Kota Medan atau Medan Zoo dipindahkan ke Jalan Bunga Rampai IV, Simalingkar B, Medan Tuntungan, Medan. Persemiannya dilakukan pada tanggal 14 April 2005, oleh walikota Medan saat itu.

4. Dengan lokasi baru tersebut, harapannya:
-  Dapat memberikan tempat yang lebih baik untuk kehidupan satwa di dalam kebun binatang.
-   Lokasi tersebut bisa memberikan lokasi rekreasi edukatif untuk penduduk kota Medan dan sekitarnya.

5. Kebun Binatang Kota Medan atau Medan Zoo mempunyai luas sekitar 30 hektar, untuk:
- Sekitar 15 hektar digunakan untuk hutan buatan,
- 15 hektar lainnya dipakai untuk penangkaran satwa.

6. Kebun Binatang Kota Medan atau Medan Zoo memiliki lebih dari 150 satwa yang terbagi menjadi:
- Mamalia, reptilia dan unggas
- Sejumlah koleksi Kebun Binatang Kota Medan atau Medan Zoo adalah harimau sumatera, orangutan, buaya, ular, gajah, siamang, dan beruang madu.

7. Kebun Binatang Kota Medan atau Medan Zoo melakukan kerjasama dengan kebun binatang lainnya di Indonesia, seperti:
- Kebun Binatang Ragunan di Jakarta
- Kebun Binatang Gembira Loka di Yogyakarta

Kerjasama tersebut berupa:
- Tukar menukar informasi mengenai pemeliharaan hewan di kebun binatang, 

- Cara mengelola kebun binatang,

- Penambahan koleksi dengan cara saling tukar menukar koleksi satwa antar kebun binatang.

8. Munculnya rencana untuk mengarahkan Kebun Binatang Kota Medan atau Medan Zoo menjadi PT oleh karena:
- Banyaknya pembiayaan untuk mengelola kebun binatang Medan Zoo
- Sifat PT lebih komersial
-Kebun binatang membutuhkan perhatian dalam sarana- prasarana, pemeliharaanm akses, dan perawatan satwa penghuni kebun binatang.

Tips Memasang Stiker Dinding di Rumah Anda, Jenis Stiker Dinding Untuk Rumah dan Berapa Harga Stiker Dinding

Berikut ini merupakan tips memasang stiker dinding di rumah anda, yaitu:

1. Pemasangan stiker dinding rumah memang mudah, namun memerlukan sedikit persiapan dan kesabaran.

2. Tentukan dengan baik , dinding rumah anda yang akan ditempeli stiker dinding.

3. Perkirakanlah ukuran stiker dinding yang akan dipasang dengan besar bidang.

4. Bersihkan permukaan dinding rumah dari debu, dengan cara di lap saja.

5. Jangan lupa, setelah ditempel, ratakan dengan tangan atau kartu plastik , untuk menghindari kondisi menggelembung.

6. Yang menyenangkan dari pemakaian stiker dinding ini adalah aksesori ini bisa dilepaskan secara perlahan-lahan jika bosan dan hasil tempelan tidak akan merusak lapisan cat dinding.

7. Supaya tampilan stiker dinding semakin enak dilihat mata, maka anda bisa menambahkan penataan cahaya lampu yang pas dan warna dinding yang serasi.

8. Tidak ada salahnya, sebelum merenovasi dinding rumah, letak furnitur diatur kembali, supaya sesuai dengan tema di tiap ruangan.

Apa saja jenis  stiker dinding  dan berapa harga jual stiker dinding?

1. Pigment

- Berupa stiker yang ditempel di dalam ruangan, contohnya kamar tidur.
- Jenis stiker dinding ini tidak tahan terhadap air.
- Harga jual stiker dinding jenis Pigment ini Rp.122.000,- untuk ukuran 1 meter X 3 Meter

2. Eco Solvent
- Stiker dinding ini lebih tahan lama dan tahan air, sehingga dapat di pasang di dinding bagian luar ruangan, contohnya dinding teras rumah atau dinding kamar mandi.
- Harga jual stiker dinding jenis Eco Solvent ini mencapai Rp. 300.000,- untuk ukuran 1 meter X 3 meter.
- Ada juga ukuran yang lebih kecil, yaitu 50 sentimeter X 70 sentimeter, yang dijual berkisar Rp. 15.000 - Rp. 40.000,- tergantung jenisnya.

Apa itu Black Garlic atau Bawang Hitam dan Manfaatnya?

Banyak orang Indonesia belum mengetahui sebenarnya apa itu Bawang Hitam , apa kegunaan Bawang Hitam, berikut ini merupakan penjelasannya, yaitu:

1. Black Garlic atau Bawang Hitam merupakan hasil fermentasi dari bawang putih.

2. Black Garlic atau Bawang Hitam memiliki tekstur lembut serta rasa yang gurih dan ringan.

3. Karena Black Garlic atau Bawang Hitam merupakan hasil fermentasi, maka aromanya tidak terlalu tajam, namun dapat menghasilkan rasa masakan yang lezat.

3. Keunikan Black Garlic atau Bawang Hitam adalah walaupun bagian kulitnya telah hitam, namun bagian dalamnya tetap putih bersih.

4. Black Garlic atau Bawang Hitam memiliki bentuk seperti buah kering dan berwarna hitam.

5. Awalnya, Black Garlic atau Bawang Hitam diperkenalkan sebagai produk kesehatan di Korea.

6. Dalam legenda Tao, Black Garlic atau Bawang Hitam dipercaya mempunyai kegunaan untuk hidup abadi. Namun, yang jelas, Black Garlic atau Bawang Hitam memang memiliki manfaat dua kali lebih besar dibandingkan dengan bawang putih biasa.

7. Proses fermentasi Black Garlic atau Bawang Hitam membutuhkan waktu 40 hari.

Bawang putih banyak mengandung gula serta asam amino. Namun jika difermentasikan, maka  kedua zat tersebut menghasilkan melanoidin, yaitu salah satu elemen yang penting yang dapat membuat bawang putih menjadi hitam.

Jadi prosesnya adalah bawang putih dengan kualitas paling bagus, dimasukkan ke dalam oven dengan suhu 25-30 derajat celcius.

Tinggi suhu tidak boleh berlebih, sebab kalau berlebih bawang putih akan menjadi gosong.

8. Black Garlic atau Bawang Hitam memiliki antioksidan 2 kali lebih tinggi dibandingkan dengan bawang putih biasa.

9. Sebagian orang meyakini bahwa Black Garlic atau Bawang Hitam mengandung S-allycysteine, yaitu suatu senyawa yang tengah diperbincangkan sebagai komponen alami yang telah dibuktikan bisa  mencegah timbulnya penyakit kanker.

10. Sejumlah orang ada yang menyantap langsung Black Garlic atau Bawang Hitam, dengan tujuan:
-Untuk mendapatkan kelezatannya.
-Untuk proses detoksifikasi, sebab Black Garlic atau Bawang Hitam  dipercaya dapat mengeluarkan racun di dalam tubuh.

11. Walaupun di Indonesia , Black Garlic atau Bawang Hitam  masih asing didengar, namun di sejumlah restoran di hotel Jakarta sudah menggunakan Black Garlic atau Bawang Hitam sebagai bumbu andalan dalam hidangan utamanya.

12. Di Amerika Serikat, Black Garlic atau Bawang Hitam  bahkan dijual dalam kemasan botol kaca dan dijual dengan harga yang cukup mahal, sebab proses pembuatannya memakan waktu cukup lama.