Apa itu Katarak dan Tips Bagaimana Cara Menghindari Penyakit Mata Katarak?

Berikut ini merupakan tips bagaimana cara menghindari penyakit mata Katarak dan apa itu sebenarnya Penyakit Mata Katarak, yaitu:

1. Katarak merupakan salah satu jenis gangguan pada mata yang mengakibatkan lensa mata menjadi berselaput dan menjadi keruh, sehingga cahaya tidak bisa masuk ke dalam mata , sehingga penglihatan menjadi buram dan ketajaman mata menjadi berkurang.

2. Sebagian besar Penyakit Mata Katarak terjadi karena:

- Proses degeneratif atau bertambahnya usia

- Seringnya mata tanpa pelindung terkena cahaya matahari cukup lama.

-Faktor keturunan

-Adanya masalah kesehatan misalnya menderita diabetes atau hipertensi,

-Trauma pada mata

-Merokok.

3. Berikut ini merupakan tips dalam menghindari Penyakit Mata Katarak, yaitu:

- Menggunakan kacamata ketika anda berada di luar rumah

-Menjaga mata anda supaya tidak terjadi trauma

-Stop merokok bagi seorang perokok

-Mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin A, C, E, Zinc, Grape Seed, Glutathione