Tips Hidup Sehat Menjadi Vegetarian

Berikut ini beberapa tips hidup sehat menjalani hidup sebagai Vegetarian, yaitu:

1. Jangan makan makanan yang digoreng, sebab walaupun makanan yang digoreng terasa enak untuk dimakan, namun tetap tidak baik untuk kesehatan, apalagi makanan yang digoreng tersebut dibeli dari luar, yang tentunya belum tentu terjamin kehigienisannya.

2. Jangan memakai bahan makanan vegetarian yang telah diolah menyerupai daging dengan aneka rasa, sebab bahan makanan tersebut sudah memakai bahan pengawet.

3. Hindari memakan sayuran yang sama tiap harinya. menu makanan sayur-mayur yang bervariasi akan menambah selera makan anda.

4. Konsumsilah banyak-banyak buah-buahan , terutama buah -buahan lokal sebab mengandung banyak vitamin dan mineral yang sangat diperlukan oleh tubuh anda.

5. Supaya tidak bosan, makanan vegetarian seperti tempe dapat diolah berbagai macam resep, misal dibuatkan tempe mendoan ( digoreng dengan menggunakan tepung), digoreng " garet" asin sebagai teman sayur bening, atau dibuatkan bacem. 

Bisa juga di oseng-oseng sendiri dengan lombok hijau atau sebagai bumbu penyedap alami tanpa MSG.