Apa saja Yang Menyebabkan Gangguan Penyakit Hati Liver? Tips Bagaimana Cara Memelihara Kesehatan Hati dan mencegah Penyakit Hati Liver

Faktor apa saja yang menyebabkan timbulnya penyakit gangguan hati liver?

1.Penyakit hati umumnya disebabkan oleh infeksi parasit serta virus. Misalnya virus Hepatitis B dan Virus hepatitis C.

2. Adanya kebiasaan tidur terlalu malam dan bangunnya terlalu siang.

3.Tidak rutin melakukan kebiasaan buang air besar setiap pagi hari, sebab akan sangat mengganggu proses detoksifikasi.

4. Kebiasaan makan yang sangat berlebihan, akibatnya hati anda akan bekerja lebih keras dari biasanya.

5. Kebiasaan minum minuman yang mengandung alkohol .

6. Kebiasaan yang tidak sarapan pada pagi harinya sehingga mengakibatkan penyerapan gizi di usus kecil menjadi terganggu.

7. Kebiasaan mengkonsumsi obat-obatan yang berlebih.

8. Kebiasaan makan makanan yang banyak mengandung bahan pengawet, zat penguat rasa serta bahan pewarna makanan.

Apa gejala Penderita terjangkit penyakit hati?

1. Adanya gejala kekuningan pada kulit serta pada bagian putih mata.

2. Warna air urine atau air kencing akan lebih pekat mirip teh.

3. Warna kotoran feses akan menjadi berwarna pucat.

4. Tubuh terasa lemas, gampang kelelahan, demam, selera makan hilang, mual, demam ringanm diare serta gatal-gatal.

5. Bagian perut sebelah kanan akan mulai terasa tidak enak serta perih saat dtekan.

Berikut ini merupakan beberapa tips agar dapat terhindar dari penyakit hati, yaitu:

1.  Beristirahat yang cukup.

2. Memilih makanan yang bergizi, seimbang serta higienis.

3. Menjaga kebersihan diri serta lingkungan di sekitar anda.

4.Gunakan air yang bersih serta atur saluran pembuangan.

5.Hindari makanan yang mengandung tambahan , misalnya zat pewarna, serta pengawet, sebab zat tambahan ini akan membuat hati yang berkerja sebagai penawar racun, akan menjadi bekerja lebih keras.

6. Jangan makan makanan yang sudah terkontaminasi jamur atau makanan yang sudah basi.

7. Untuk penderita hepatitis A bisa sembuh sendiri tanpa diobati, namun tetap membutuhkan istirahat yang cukup, jaga pola makan serta hindari stress.

8. Untuk penderita hepatitis B dan C, membutuhkan penanganan serta perawatan yang lebih intensif.